Pite, hljeb i pecivo: kalorije na 100 g i po porciji

Pite, hljeb, peciva i pahuljice. Kod pita i hljeba porcija je parče ili kriška, pa je kolona sa porcijom važnija od one na 100 g.

Pite, hljeb i pecivo
Jelo ili namirnica kcal / 100 g porcija kcal
Bijeli hljeb 265 1 kriška 105
Burek sa krompirom 230 1 parče 580
Burek sa mesom 290 1 parče 730
Burek sa sirom 300 1 parče 750
Gibanica 300 1 parče 600
Integralni hljeb 252 1 kriška 100
Kajzerica 293 1 kajzerica 175
Kifla (obična) 310 1 kifla 185
Kroasan 406 1 kroasan 240
Lepinja 270 1 lepinja 410
Mantije 280 1 porcija 560
Ovsene pahuljice 379 4 kašike 150
Perec 338 1 perec 270
Pica (kapričoza) 244 1 parče 290
Pogača 290 1 parče 230
Polubijeli hljeb 274 1 kriška 110
Priganice (uštipci) 341 4 priganice 340
Proja 300 1 komad 300
Slane kiflice 330 3 kiflice 400
Zeljanica 220 1 parče 550

Porcija u tabeli je uobičajena porcija; ostale porcije i makronutrijenti su na stranici svake namirnice.

Ostale kategorije