Wie viele Kalorien hat Nudeln (gekocht)?
200 g haben etwa 320 kcal, 100 g ≈ 158 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 158 | 5,8 g | 0,9 g | 29 g | 1,8 g |
| 200 g | 316 | 12 g | 1,8 g | 58 g | 3,6 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: hoch · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 200 g | 316 | 12 g | 1,8 g | 58 g |
| 150 g | 237 | 8,7 g | 1,4 g | 44 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
200 g sind etwa 16 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.