Wie viele Kalorien hat Mohnstrudel?
80 g haben etwa 290 kcal, 100 g ≈ 359 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 359 | 9,3 g | 13 g | 48 g | 5,1 g |
| 80 g | 287 | 7,4 g | 10 g | 38 g | 4,1 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 80 g | 287 | 7,4 g | 10 g | 38 g |
| 160 g | 574 | 15 g | 21 g | 76 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
80 g sind etwa 14 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.