Wie viele Kalorien hat Nussstrudel (Walnuss)?
80 g haben etwa 310 kcal, 100 g ≈ 384 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 384 | 8,8 g | 18 g | 47 g | 2,6 g |
| 80 g | 307 | 7 g | 14 g | 38 g | 2,1 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 80 g | 307 | 7 g | 14 g | 38 g |
| 160 g | 614 | 14 g | 28 g | 76 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
80 g sind etwa 15 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.