Wie viele Kalorien hat Kaisersemmel?
60 g haben etwa 175 kcal, 100 g ≈ 293 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 293 | 9,9 g | 4,3 g | 50 g | 2,3 g |
| 60 g | 176 | 5,9 g | 2,6 g | 30 g | 1,4 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: hoch · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 60 g | 176 | 5,9 g | 2,6 g | 30 g |
| 120 g | 352 | 12 g | 5,2 g | 60 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
60 g sind etwa 9 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.