Wie viele Kalorien hat Kipferl (Weißbrot)?
60 g haben etwa 185 kcal, 100 g ≈ 310 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 310 | 11 g | 6,5 g | 50 g | 2 g |
| 60 g | 186 | 6,5 g | 3,9 g | 30 g | 1,2 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 60 g | 186 | 6,5 g | 3,9 g | 30 g |
| 120 g | 372 | 13 g | 7,8 g | 60 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
60 g sind etwa 9 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.