Koliko kalorija ima kajzerica?
60 g ima oko 175 kcal, a 100 g ≈ 293 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 293 | 9,9 g | 4,3 g | 50 g | 2,3 g |
| 60 g | 176 | 5,9 g | 2,6 g | 30 g | 1,4 g |
Izvor: fdc.nal.usda.gov · Pouzdanost: visoka · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 60 g | 176 | 5,9 g | 2,6 g | 30 g |
| 120 g | 352 | 12 g | 5,2 g | 60 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
Uobičajena porcija (60 g) je oko 9 % dnevnog unosa od 2.000 kcal. Koliko tebi treba dnevno? Izračunaj u kalkulatoru kalorija.