Wie viele Kalorien haben Frittierte Calamari?
200 g haben etwa 350 kcal, 100 g ≈ 175 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 175 | 18 g | 7,5 g | 7,8 g | 0 g |
| 200 g | 350 | 36 g | 15 g | 16 g | 0 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 200 g | 350 | 36 g | 15 g | 16 g |
| 120 g | 210 | 21 g | 9 g | 9,4 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
200 g sind etwa 18 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.