Calorko
DE
Frühzugang

Wie viele Kalorien hat Cremeschnitte?

Eine übliche Portion, 1 Stück (150 g), hat etwa 300 kcal; 100 g ≈ 203 kcal.

Portion kcal Eiweiß Fett KH Ballaststoffe
100 g 203 5 g 8,9 g 26 g 0,3 g
1 Stück 150 g 305 7,5 g 13 g 38 g 0,5 g

Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:

Kalorien pro Portion

Portion kcal Eiweiß Fett KH
1 Stück 150 g 305 7,5 g 13 g 38 g
Ein halbes Stück 75 g 152 3,8 g 6,7 g 19 g

So passt es in deinen Tag

Eine Cremeschnitte (Krempita) ist Blätterteig mit einer Creme aus Milch, Eiern und Zucker. Ein Stück von etwa 150 g hat etwa 300 kcal, weniger als man denkt, weil die Creme überwiegend aus Milch besteht. Mit einer Schicht Schlagsahne, wie in Samobor oder Bled, sind es bis zu 240 kcal pro 100 g. Die Kalorien stammen vor allem aus Kohlenhydraten (etwa 50 %) und Fett (etwa 40 %).

Eine übliche Portion (1 Stück) entspricht etwa 15 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.

Leichtere Varianten

  • Pro Stück ist die Cremeschnitte leichter als Baklava, aber immer noch ein Dessert mit etwa 300 kcal.
  • Ein halbes Stück zum Kaffee hat etwa 150 kcal.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Stück Cremeschnitte?

Etwa 300 kcal in 150 g, mit 7,5 g Eiweiß, 13 g Fett und 38 g Kohlenhydraten.

Wie viele Kalorien hat Cremeschnitte pro 100 g?

Etwa 203 kcal pro 100 g: 5 g Eiweiß, 8,9 g Fett und 26 g Kohlenhydrate.

Was hat weniger Kalorien, Cremeschnitte oder Baklava?

Cremeschnitte: etwa 203 kcal pro 100 g, Baklava etwa 400 kcal. Ein Stück Cremeschnitte hat etwa 300 kcal, ein Stück Baklava etwa 320 kcal.

Siehe auch

Ganze Tabelle: Kuchen, Süßes, Honig und Marmelade