Koliko kalorija ima krempita?
150 g ima oko 300 kcal, a 100 g ≈ 203 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 203 | 5 g | 8,9 g | 26 g | 0,3 g |
| 150 g | 305 | 7,5 g | 13 g | 38 g | 0,5 g |
Izvor: fdc.nal.usda.gov · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 150 g | 305 | 7,5 g | 13 g | 38 g |
| 75 g | 152 | 3,8 g | 6,7 g | 19 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
Uobičajena porcija (150 g) je oko 15 % dnevnog unosa od 2.000 kcal. Koliko tebi treba dnevno? Izračunaj u kalkulatoru kalorija.