Wie viele Kalorien hat Brezel?
80 g haben etwa 270 kcal, 100 g ≈ 338 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 338 | 8,2 g | 3,1 g | 68 g | 1,7 g |
| 80 g | 270 | 6,6 g | 2,5 g | 54 g | 1,4 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 80 g | 270 | 6,6 g | 2,5 g | 54 g |
| 40 g | 135 | 3,3 g | 1,2 g | 27 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
80 g sind etwa 14 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.