Wie viele Kalorien hat Aubergine?
250 g haben etwa 65 kcal, 100 g ≈ 25 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 25 | 1 g | 0,2 g | 2,9 g | 3 g |
| 250 g | 63 | 2,5 g | 0,5 g | 7,3 g | 7,5 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: hoch · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 250 g | 63 | 2,5 g | 0,5 g | 7,3 g |
| 125 g | 31 | 1,3 g | 0,3 g | 3,6 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
250 g sind etwa 3 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.