Koliko kalorija ima bijeli sir (feta tip)?
50 g ima oko 135 kcal, a 100 g ≈ 265 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 265 | 14 g | 22 g | 3,9 g | 0 g |
| 50 g | 133 | 7,1 g | 11 g | 2 g | 0 g |
Izvor: fdc.nal.usda.gov · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 50 g | 133 | 7,1 g | 11 g | 2 g |
| 100 g | 265 | 14 g | 22 g | 3,9 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajeni recept; tvoja porcija može biti drukčija.
Uobičajena porcija (50 g) je oko 7 % dnevnog unosa od 2.000 kcal. Koliko tebi treba dnevno? Izračunaj u kalkulatoru kalorija.