Wie viele Kalorien hat Zuckermelone (Cantaloupe)?
200 g haben etwa 70 kcal, 100 g ≈ 34 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 34 | 0,8 g | 0,2 g | 7,3 g | 0,9 g |
| 200 g | 68 | 1,6 g | 0,4 g | 15 g | 1,8 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: hoch · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 200 g | 68 | 1,6 g | 0,4 g | 15 g |
| 400 g | 136 | 3,2 g | 0,8 g | 29 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
200 g sind etwa 3 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.