Wie viele Kalorien hat Schweinebraten (Schulter)?
200 g haben etwa 580 kcal, 100 g ≈ 292 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 292 | 23 g | 21 g | 0 g | 0 g |
| 200 g | 584 | 47 g | 43 g | 0 g | 0 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 200 g | 584 | 47 g | 43 g | 0 g |
| 120 g | 350 | 28 g | 26 g | 0 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
200 g sind etwa 29 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.