Wie viele Kalorien hat Milch 2,8 %?
200 g haben etwa 115 kcal, 100 g ≈ 57 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 57 | 3,1 g | 2,8 g | 4,8 g | 0 g |
| 200 g | 114 | 6,2 g | 5,6 g | 9,6 g | 0 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: hoch · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 200 g | 114 | 6,2 g | 5,6 g | 9,6 g |
| 50 g | 29 | 1,6 g | 1,4 g | 2,4 g |
| 500 g | 285 | 16 g | 14 g | 24 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
200 g sind etwa 6 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.