Koliko kalorija ima mlijeko 2,8 %?
200 g ima oko 115 kcal, a 100 g ≈ 57 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 57 | 3,1 g | 2,8 g | 4,8 g | 0 g |
| 200 g | 114 | 6,2 g | 5,6 g | 9,6 g | 0 g |
Izvor: fdc.nal.usda.gov · Pouzdanost: visoka · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 200 g | 114 | 6,2 g | 5,6 g | 9,6 g |
| 50 g | 29 | 1,6 g | 1,4 g | 2,4 g |
| 500 g | 285 | 16 g | 14 g | 24 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
Uobičajena porcija (200 g) je oko 6 % dnevnog unosa od 2.000 kcal. Koliko tebi treba dnevno? Izračunaj u kalkulatoru kalorija.