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Wie viele Kalorien hat ein Cappuccino?

Eine übliche Portion, 1 Tasse (150 ml), hat etwa 75 kcal; 100 ml ≈ 51 kcal.

Portion kcal Eiweiß Fett KH Ballaststoffe
100 ml 51 2,5 g 2,7 g 4,2 g 0 g
1 Tasse 150 ml 77 3,8 g 4,1 g 6,3 g 0 g

Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:

Kalorien pro Portion

Portion kcal Eiweiß Fett KH
1 Tasse 150 ml 77 3,8 g 4,1 g 6,3 g
Große Tasse 300 ml 153 7,5 g 8,1 g 13 g

So passt es in deinen Tag

Ein Cappuccino ist Espresso mit heißer Milch: Eine Tasse mit 150 ml hat ohne Zucker etwa 75 kcal. Fast alle Kalorien kommen aus der Milch, ein Macchiato mit wenig Milch hat etwa 25 kcal. Die Kalorien stammen vor allem aus Fett (etwa 50 %) und Kohlenhydraten (etwa 35 %).

Eine übliche Portion (1 Tasse) entspricht etwa 4 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.

Leichtere Varianten

  • Mit fettarmer Milch hat der Kaffee weniger Kalorien, der Schaum ist derselbe.
  • Gib Zucker teelöffelweise dazu: Jeder Löffel hat etwa 20 kcal.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ein Cappuccino?

Etwa 75 kcal in 150 ml, mit 3,8 g Eiweiß, 4,1 g Fett und 6,3 g Kohlenhydraten.

Wie viele Kalorien hat Kaffee mit Milch pro 100 ml?

Etwa 51 kcal pro 100 ml: 2,5 g Eiweiß, 2,7 g Fett und 4,2 g Kohlenhydrate.

Wie viele Kalorien hat ein großer Milchkaffee?

Eine große Tasse mit 300 ml hat ohne Zucker etwa 155 kcal. Sirup und Sahne sind nicht eingerechnet.

Siehe auch

Ganze Tabelle: Getränke