Koliko kalorija imaju zobene pahuljice?
40 g ima oko 150 kcal, a 100 g ≈ 379 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 379 | 13 g | 6,5 g | 58 g | 10 g |
| 40 g | 152 | 5,3 g | 2,6 g | 23 g | 4 g |
Izvor: fdc.nal.usda.gov · Pouzdanost: visoka · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Proteini | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 40 g | 152 | 5,3 g | 2,6 g | 23 g |
| 60 g | 227 | 7,9 g | 3,9 g | 35 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajen recept; tvoja porcija može biti drugačija.
Uobičajena porcija (40 g) je oko 8 % dnevnog unosa od 2.000 kcal. Koliko tebi treba dnevno? Izračunaj u kalkulatoru kalorija.