Koliko kalorija ima oslić (pečeni)?
150 g ima oko 175 kcal, a 100 g ≈ 116 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 116 | 24 g | 1,7 g | 0 g | 0 g |
| 150 g | 174 | 35 g | 2,6 g | 0 g | 0 g |
Izvor: fdc.nal.usda.gov · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 150 g | 174 | 35 g | 2,6 g | 0 g |
| 250 g | 290 | 59 g | 4,3 g | 0 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajeni recept; tvoja porcija može biti drukčija.
Uobičajena porcija (150 g) je oko 9 % dnevnog unosa od 2.000 kcal. Koliko tebi treba dnevno? Izračunaj u kalkulatoru kalorija.