Wie viele Kalorien hat Paniertes Hähnchenschnitzel?
150 g haben etwa 360 kcal, 100 g ≈ 243 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 243 | 22 g | 12 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 365 | 32 g | 18 g | 16 g | 0,9 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 150 g | 365 | 32 g | 18 g | 16 g |
| 75 g | 182 | 16 g | 8,9 g | 8 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
150 g sind etwa 18 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.