Wie viele Kalorien hat Kaschkawal (Schnittkäse)?
30 g haben etwa 105 kcal, 100 g ≈ 351 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 351 | 26 g | 27 g | 2,1 g | 0 g |
| 30 g | 105 | 7,7 g | 8 g | 0,6 g | 0 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: mittel · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 30 g | 105 | 7,7 g | 8 g | 0,6 g |
| 60 g | 211 | 15 g | 16 g | 1,3 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
30 g sind etwa 5 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.