Koliko kalorija ima pariška salama?
40 g ima oko 125 kcal, a 100 g ≈ 308 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 308 | 15 g | 25 g | 5,5 g | 0 g |
| 40 g | 123 | 6,1 g | 9,8 g | 2,2 g | 0 g |
Izvor: fdc.nal.usda.gov · Pouzdanost: srednja · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 40 g | 123 | 6,1 g | 9,8 g | 2,2 g |
| 20 g | 62 | 3 g | 4,9 g | 1,1 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajeni recept; tvoja porcija može biti drukčija.
Uobičajena porcija (40 g) je oko 6 % dnevnog unosa od 2.000 kcal. Koliko tebi treba dnevno? Izračunaj u kalkulatoru kalorija.