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Frühzugang

Wie viele Kalorien haben Uštipci (frittierte Teigbällchen)?

Eine übliche Portion, 4 Teigbällchen (100 g), hat etwa 340 kcal; 100 g ≈ 341 kcal.

Portion kcal Eiweiß Fett KH Ballaststoffe
100 g 341 6,7 g 14 g 45 g 1,9 g
4 Teigbällchen 100 g 341 6,7 g 14 g 45 g 1,9 g

Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: niedrig · Aktualisiert:

Kalorien pro Portion

Portion kcal Eiweiß Fett KH
4 Teigbällchen 100 g 341 6,7 g 14 g 45 g
2 Teigbällchen 50 g 171 3,4 g 7 g 23 g

So passt es in deinen Tag

Vier frittierte Teigbällchen (Uštipci) aus Hefeteig, etwa 100 g, haben etwa 340 kcal. Sie werden in tiefem Öl ausgebacken, und wie viel sie davon aufsaugen, ändert die Zahl am meisten; mit Käse, Honig oder Kajmak wird das Frühstück noch reichhaltiger. Die Kalorien stammen vor allem aus Kohlenhydraten (etwa 55 %) und Fett (etwa 40 %).

Eine übliche Portion (4 Teigbällchen) entspricht etwa 17 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.

Leichtere Varianten

  • Lass die Uštipci auf Küchenpapier abtropfen: Ein Teil des Öls geht weg.
  • Mit einem Esslöffel Kajmak haben 4 Uštipci etwa 450 kcal.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien haben 4 Uštipci?

Etwa 340 kcal in 100 g, mit 6,7 g Eiweiß, 14 g Fett und 45 g Kohlenhydraten.

Wie viele Kalorien haben Uštipci pro 100 g?

Etwa 341 kcal pro 100 g: 6,7 g Eiweiß, 14 g Fett und 45 g Kohlenhydrate, dazu 1,9 g Ballaststoffe.

Wie viele Kalorien hat ein Uštipak?

Ein Teigbällchen mit etwa 25 g hat etwa 85 kcal.

Siehe auch

Ganze Tabelle: Pitas, Brot und Gebäck