Wie viele Kalorien haben Urmašice (Sirupgebäck)?
45 g haben etwa 160 kcal, 100 g ≈ 360 kcal.
Nährwerte
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH | Ballaststoffe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 360 | 3,7 g | 12 g | 61 g | 0,7 g |
| 45 g | 162 | 1,7 g | 5,2 g | 27 g | 0,3 g |
Quelle: fdc.nal.usda.gov · Verlässlichkeit: niedrig · Aktualisiert:
Kalorien pro Portion
| Portion | kcal | Eiweiß | Fett | KH |
|---|---|---|---|---|
| 45 g | 162 | 1,7 g | 5,2 g | 27 g |
| 90 g | 324 | 3,3 g | 10 g | 55 g |
So passt es in deinen Tag
Die Werte sind ein Durchschnitt für ein übliches Rezept; deine Portion kann abweichen.
45 g sind etwa 8 % eines Tagesbedarfs von 2.000 kcal. Wie viel brauchst du am Tag? Rechne es im Kalorienrechner aus.