Koliko kalorija ima kiselo vrhnje (20 %)?
20 g ima oko 40 kcal, a 100 g ≈ 198 kcal.
Nutritivne vrijednosti
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH | Vlakna |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 198 | 2,4 g | 19 g | 4,6 g | 0 g |
| 20 g | 40 | 0,5 g | 3,9 g | 0,9 g | 0 g |
Izvor: fdc.nal.usda.gov · Pouzdanost: visoka · Ažurirano:
Kalorije po porciji
| Porcija | kcal | Bjelančevine | Masti | UH |
|---|---|---|---|---|
| 20 g | 40 | 0,5 g | 3,9 g | 0,9 g |
| 40 g | 79 | 1 g | 7,8 g | 1,8 g |
Kako se uklapa u dan
Vrijednosti su prosjek za uobičajeni recept; tvoja porcija može biti drukčija.
Uobičajena porcija (20 g) je oko 2 % dnevnog unosa od 2.000 kcal. Koliko tebi treba dnevno? Izračunaj u kalkulatoru kalorija.