Calorko
SR
Rani pristup

Koliko kalorija ima belo vino?

Uobičajena porcija, 1 čaša (150 ml), ima oko 125 kcal; 100 ml ≈ 82 kcal.

Porcija kcal Proteini Masti UH Vlakna
100 ml 82 0,1 g 0 g 2,6 g 0 g
1 čaša 150 ml 123 0,2 g 0 g 3,9 g 0 g

Izvor: fdc.nal.usda.gov · Pouzdanost: visoka · Ažurirano:

Kalorije po porciji

Porcija kcal Proteini Masti UH
1 čaša 150 ml 123 0,2 g 0 g 3,9 g
2 čaše 300 ml 246 0,3 g 0 g 7,8 g
Cijela flaša 750 ml 615 0,8 g 0 g 20 g

Kako se uklapa u dan

Čaša belog vina od 150 ml ima oko 125 kcal, a cijela flaša od 0,75 l oko 620 kcal. Suva vina imaju malo šećera, a slatka više. Oko 85 % kalorija daje alkohol, ne šećer.

Uobičajena porcija (1 čaša) je oko 6 % dnevnog unosa od 2.000 kcal. Koliko tebi treba dnevno? Izračunaj u kalkulatoru kalorija.

Kako da bude lakše

  • Špricer, pola vina i pola kisele vode, ima upola manje kalorija.
  • Kad sipaš sam, čaša je često veća od 150 ml.

Česta pitanja

Koliko kalorija ima čaša belog vina?

Oko 125 kcal za 150 ml, uz 0,2 g proteina i 3,9 g ugljenih hidrata.

Koliko kalorija ima belo vino na 100 ml?

Oko 82 kcal na 100 ml i 2,6 g ugljenih hidrata; skoro sve ostalo daje alkohol.

Šta ima manje kalorija, belo ili crno vino?

Skoro isto: belo oko 82 kcal na 100 ml, crno oko 85 kcal. Razliku pravi jačina alkohola.

Pogledaj i

Sa bloga: Posna hrana i kalorije: tabela posnih jela za Božićni post