Jovan Ilić

Ja sam Jovan Ilić, inženjer bezbjednosti iz Podgorice. Deset godina iskustva sa bezbjednošću softvera i sistema — to je moj posao. Calorko pravim sam, kao jedini osnivač.

Zašto pravim Calorko

Postojeće aplikacije za brojanje kalorija ne znaju šta je burek sa sirom, sarma ili deset ćevapa u lepinji, i nisu na našem jeziku. Zato sam krenuo od naše kuhinje: od jela koja stvarno jedemo i porcija kakve stvarno služimo. Ako slikaš tanjir, aplikacija treba da prepozna šta je na njemu i da ti kaže koliko je to otprilike kalorija, bez ulepšavanja.

Kako nastaju brojke

• Za svako jelo vodim tabelu vrijednosti na 100 g: kalorije, proteini, masti, ugljeni hidrati i vlakna.
• Uz to ide standardna porcija, na primjer 1 ćevap ≈ 30 g ili parče bureka ≈ 250 g, da bi brojka imala smisla na tanjiru.
• Izvori su baze kao što je USDA FoodData Central i deklaracije proizvođača. Gdje pouzdanog izvora nema, vrijednost je procjena i tako je i označena.
• Svaka vrijednost ima nivo pouzdanosti: visoka, srednja ili niska. Na svakoj stranici sa kalorijama piše i kada je posljednji put ažurirana.

Sve tabele su na stranici kalorije.

Pravila koja poštujem

• Tvrdnje o zdravlju samo uz izvor: WHO, EFSA, NIH ili radove sa PubMed-a.
• Nema drastičnih dijeta i obećanja tipa „minus 10 kg za mjesec dana“.
• Svaki plan ispod 1.200 kcal dnevno uvijek ide uz napomenu da se prvo razgovara sa ljekarom.
• Nema izmišljenih recenzija ni brojki. Ako nešto ne znam, to i napišem.

Kako nastaju tekstovi na blogu

Iskreno: nacrte članaka priprema AI asistent, po temama i pravilima koja sam postavio. Svaku brojku u tekstu provjeravam u tabeli, a svaki članak lično pročitam i odobrim prije nego što se objavi. Ako primijetiš grešku, javi mi i ispraviću je. Članci su na blogu.

Kontakt

Lični sajt: jovanilic.me. Za pitanja, ispravke i prijedloge piši na [email protected].