Calorko blogČlanci o kalorijama u domaćim jelima, mršavljenju bez gladovanja i brojanju kalorija. Brojke iz tabele, izvori uz svaki članak.https://calorko.app/sr/sr-LatnKoliko kalorija ima banana? Mala, srednja, velikahttps://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-ima-banana/https://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-ima-banana/Srednja banana ima oko 105 kcal, mala oko 90, velika oko 121. Kalorije na 100 g, koliko je to u šećeru i da li banana smije na dijeti.Tue, 03 Nov 2026 00:00:00 GMTkalorije-u-xKoliko kalorija ima jaje? Kuvano, prženo, kajganahttps://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-ima-jaje/https://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-ima-jaje/Kuvano jaje od 50 g ima oko 78 kcal, prženo oko 90. Tabela za kuvano, prženo i kajganu od 2 i 3 jaja, i koliko dodaju ulje i puter.Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 GMTkalorije-u-xKoliko kalorija ima hleb? Kriška i 100 ghttps://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-ima-hleb/https://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-ima-hleb/Kriška bijelog hljeba od 40 g ima oko 106 kcal. Tabela za bijeli, integralni i raženi hljeb, lepinju i pogaču, po kriški i na 100 g.Sun, 01 Nov 2026 00:00:00 GMTkalorije-u-xPivo, rakija, vino: koliko kalorija ima alkohol?https://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-ima-alkohol/https://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-ima-alkohol/Krigla piva ima oko 220 kcal, čašica rakije oko 70, čaša vina oko 130. Tabela po čaši i flaši, odakle te kalorije i zašto nisu glavni problem.Sat, 31 Oct 2026 00:00:00 GMTpicaPosna hrana i kalorije: tabela posnih jela za Božićni posthttps://calorko.app/sr/blog/posna-hrana-kalorije/https://calorko.app/sr/blog/posna-hrana-kalorije/Prebranac, sataraš, đuveč, krompiruša i riba: kalorije posnih jela po porciji, zašto posno nije uvijek lagano i koliko kalorija donosi ulje.Fri, 30 Oct 2026 00:00:00 GMTsezona-postKoliko kalorija imaju ćevapi u lepinji? 5, 10 i sa kajmakomhttps://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-imaju-cevapi-u-lepinji/https://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-imaju-cevapi-u-lepinji/10 ćevapa u lepinji ima oko 1.220 kcal, sa kajmakom oko 1.320. Tabela za 5 i 10 komada, lepinju i priloge i kako da porcija bude lakša.Thu, 29 Oct 2026 00:00:00 GMTkalorije-u-xKalorijski deficit: koliko, kako i zašto baš 500 kcalhttps://calorko.app/sr/blog/kalorijski-deficit/https://calorko.app/sr/blog/kalorijski-deficit/Šta je kalorijski deficit, odakle pravilo od 500 kcal, zašto mršavljenje usporava i kako da deficit napraviš zamjenama u domaćoj kuhinji.Wed, 28 Oct 2026 00:00:00 GMTmrsavljenjeKoliko kalorija dnevno treba? Tabela po polu i godinamahttps://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-dnevno/https://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-dnevno/Okvirne dnevne potrebe po polu, godinama i kretanju, formula za bazalnu potrošnju i kako od toga napraviš cilj za mršavljenje bez gladovanja.Tue, 27 Oct 2026 00:00:00 GMTkalkulatorKoliko kalorija ima burek? Tabela po vrsti i parčetuhttps://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-ima-burek/https://calorko.app/sr/blog/koliko-kalorija-ima-burek/Burek sa mesom, sirom ili krompirom — kalorije po 100 g i po parčetu, kako da ga uklopiš u mršavljenje.Sat, 24 Oct 2026 00:00:00 GMTkalorije-u-x